sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Rituais de Inverno

Nada como começar bem o dia e no que toca ao pequeno-almoço, não dispenso as minhas papas de aveia, sobretudo no Inverno.
Além de saborosas, são benéficas para a saúde, fáceis de preparar e com mil e uma forma de as guarnecer.
Podemos jogar com muitos outros alimentos que as tornam mais ricas e apelativas, afinal os olhos também comem!
Gosto delas simples, com frutas frescas ou secas, salpicadas com umas "sementinhas do bem" e um fiozinho de mel.
Hoje preparei-as com água (como faço sempre), adicionei-lhes uns pedacinhos de manga, umas sementinhas e coco ralado,  uma verdadeira delícia!
Agora sim, estou preparada para enfrentar esta sexta-feira de muito frio...


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